Een handige oefening om buiten van de zon te genieten!
Wanneer het lekker weer is, vragen leerlingen of ze naar buiten mogen. Geef ze eens ongelijk!
Met deze concentratieoefening kun je een uitstapje tegelijkertijd waardevol maken.
Zoek een plek waar de leerlingen in een kring kunnen zitten. Een schoolplein, een grasveld of gewoon wel lekker binnen.
De leerlingen doen hun ogen dicht en luisteren 1 of 2 minuten naar de geluiden om hen heen. Leg een voorwerp in het midden van de kring voor leerlingen die hun ogen niet dicht willen doen: zo kunnen ze zich op een vast punt concentreren.
Bespreek wat de leerlingen gehoord hebben en leg uit dat dit een oefening is. Door het vaker te doen wordt je er beter in en lukt het om de ‘kleinere’ geluiden te horen: dus niet alleen de auto’s buiten maar het ademen van klasgenoten of het tikken van een horloge.
Na het bespreken kan ervoor gekozen worden om een nieuwe ronde te doen, zodat leerlingen hun eerste ‘prestatie’ kunnen verbeteren.
Als afsluiting kan aan de leerlingen gevraagd worden wie er snel was afgeleid en voor wie de oefening gemakkelijk was.